新春佳节别太嗨 “节日疾病”要躲开
岁末年初，万物更新。随着虎年脚步声越来越近，忙碌一年的人们期盼与亲朋好友相聚，尽情嗨皮的心情也愈加迫切。可是大家有没想过此时“节日病”可能也正准备悄悄出来搅搅局。
春节是中国最重要的传统节日，吃喝玩乐各项娱乐活动每日必有，美味佳肴各种美食每餐必备，再加季节交替，此时“节日病”也就悄然而至，老年人和小朋友尤其是容易被攻击的目标。
“节日病”怎么形成的呢？作息紊乱和饮食不节这两个孪生兄弟是主要原因：
节日期间，很多人打破了平日的生活规律。尤其是新春佳节，“守岁”可是必不可少的，年夜饭准备就绪，看着春节联欢晚会、享受着难得的团聚时光，直至新年钟声敲响不忍离去；初一过了开始忙着走亲戚串朋友；好不容易在家没出门，麻将扑克牌赶紧操练起来，一年的家长里短赶紧和子女唠起来，一下又忙到了深夜。这样的日子连轴转年轻人都吃不消，更别说老年人，尤其是患有高血压、糖尿病、心脏病等慢性心脑血管疾病的老人更加难以承受。过度劳累、睡眠不足，情绪激动等因素导致血压增高、心脏负担加重、心肌耗氧增加；忙碌忘记了喝水，导致循环血液粘稠；久坐忘记了活动，导致心脑灌注不足；有些老人甚至忙着忘记了吃药，这些都大大增加了节日期间心肌梗死、心绞痛、脑中风、肺栓塞等心脑血管突发事件的发生，最终乐极生悲。
□ 公利医院 张刘瑜