牙周生病当心加重冠心病和糖尿病
掌握正确的刷牙方法是口腔保健的关键
刷牙经常牙龈出血，口臭总是挥之不去……也许你以为这只不过是小毛病，却不知道这极有可能是身体发出的“危险信号”。在我国，牙周病的患病率居于龋病之上，且随着年龄增加，患病率不断升高。越来越多的临床和研究表明，牙周病和全身健康与疾病有着双向的密切关联，牙周组织的炎症可能成为某些全身疾病，如心脑血管疾病、妊娠并发病、呼吸系统疾病的危险因素。
牙周病增加心脑血管风险
牙周病一般是指牙齿与牙龈的感染等疾病，是诱发心脏病的诸多危险因素之一。
现实生活中，有许多人平时不注意牙齿卫生，还有不少人刷牙的方法不正确，甚至一些人平时不刷牙，就会造成食物残渣沉积在牙齿表面和间隙，久而久之，滋生较多细菌，形成牙菌斑。
牙菌斑上细菌产生的大量毒素一旦进入人体血液循环，就会对血管内皮造成严重损伤，进而影响器官组织的血液供应，造成心脏缺血，引发心脏不适。如果任由病情发展的话，很有可能导致病情加重，发展为心绞痛、心肌梗死等严重病变。
临床实验证明，牙周病对血管内皮的损伤不仅能引发心脏病，如果是脑部或颈部的血管受损，还可能引发脑缺血、脑梗死等脑血管病。
重度牙周炎影响血糖控制
有学者提出将牙周炎列为糖尿病的第六并发症，治疗和控制牙周感染有利于糖尿病的治疗。
目前，控制牙周感染在2型糖尿病中的重要作用已得到肯定。研究显示，患者经过牙周基础治疗后，牙周炎症有明显改善，血糖水平和糖化血红蛋白均比治疗前显著降低，糖尿病用药量减少。
因此，糖尿病高危人群，如肥胖、有糖尿病家族史、巨大儿生产史或妊娠期糖尿病病史等人群，若出现莫名其妙或久治不愈的牙龈出血，则应高度怀疑是否为血糖控制不佳所致。
从正确刷牙开始
小小的牙周病竟然能惹出这么多麻烦，因此口腔的预防保健显得尤为重要。尤其对于牙周病患者来说，清除菌斑的重点为龈沟附近和邻间隙。
所以，首先在刷牙方法的选择上，以龈沟刷牙法，亦称水平颤动法（BASS法）较为适宜，为了避免损伤牙龈，应选用刷头较小的软毛牙刷。
□ 公利医院