中医养生 先辨体质
中医体质辨识对人们养生保健有着重大意义，了解每个人属于什么类型的体质，从改善体质着手来预防保健、治疗疾病是中医养生的关键。
体质辨识，既是读懂自己身体的密码，也是养生保健的基础。中医把人的体质分为9种，有平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质。想了解自己是什么体质，还得进行中医体质辨识检查。
据了解，即日起至元宵节，已纳入上海市医保系统的金高中西医结合医院，分批次邀请知名中医专家坐诊，为居民提供免费中医把脉，通过望、闻、问、切为大家进行体质辨识，量身打造一套适合个人的养生方案。
□ 金高中西医结合医院 朱红萍