冠心病防治知多少
“我有高血压和高血脂，平时饮食要注意哪些方面？”75岁高龄的沈家宝问道。“老伯，你要控制好血压，少吃动物性脂肪，多吃新鲜水果。”高行社区卫生服务中心东沟门诊部的全科医生陶卫东在东旭居委为居民们普及冠心病预防保健知识。
高血压、高血脂、糖尿病等都会引发冠心病，其中最根本的发病原因是血管老化。根据症状不同，冠心病可分为5种类型。心绞痛型冠心病主要表现为胸骨后的压榨感，闷胀感，持续3到5分钟；心肌梗塞型冠心病在梗塞发生前约一周常有前兆，如静息和轻微活动时发作心绞痛；患有无症状性心肌缺血型冠心病的病人有广泛的冠状动脉阻塞却没有感到过心绞痛；而心力衰竭和心律失常型冠心病可能原有心绞痛，后逐渐减少到消失，却出现心衰；猝死型冠心病则是在冠心病急性症状出现以后1小时内发生心脏骤停所致。陶医生作了一个形象的比喻：“冠状动脉就像一条路，急性期有效的药物或支架手术治疗相当于修好了路，但能否保持‘畅通’，关键还在于‘养护’！”
健康知识、防治措施多懂点；营养科学，平衡膳食，油脂食物少吃点；每周锻炼五天以上，每天运动30分钟，勤动点；学会心理调节，保持良好心态，放松点。做到以上四点，冠心病自然就会远离你。
东旭居委辖区内60岁以上老年人多，患有高血压、高血脂、糖尿病等老年病的人更多。通过此次讲座，老年人对冠心病的症状和预防有了大致的了解。台上精彩讲述，台下认真聆听，对于大家提出的问题，陶医生则一一作答。
□ 东旭居委