银杏居委开展“幸福课堂”心理健康讲座
为促进老年人的心理健康，提高老年人的幸福感。近日，银杏居委开展了一场有关退休后如何在日常生活中调整心态和丰富精神文化生活的心理健康知识讲座。
讲座中，课程老师针对老年人在生活中容易出现的心理问题、如何提高老年人的心理调适能力以及如何丰富老年人的退休生活等方面，以不同的视角和层面展开讲解，通俗易懂的内容深受爷爷奶奶们的喜欢。还举例讲解了老年人关于退休前与退休后的心理变化，并引导老年人根据自我的真实体验进行了讨论。
通过此次讲座的开展，帮助老人了解心理健康的重要性，让他们懂得适当的调节心理和排解压力的重要性，从而让他们拥有一个幸福美满的晚年生活。
□ 银杏居委 唐小云