拍打操，真正好，
每天做做精神好。
拍拍手，拍拍脚，
拍除烦恼身体好。
拍打操，真神奇，
疏通经络振脉气。
血液循环得加强，
阴寒污秽排出去。
拍打操，贵坚持，
气不喘，心不慌，
新区推荐我们练，
强身健体我欢喜！
