更年期熬过去，就好了？
更年期是每个妇女必然要经历的阶段，标志着女性从生育旺盛的性成熟期逐步过渡到老年期。每个人所表现的症状轻重不同，轻则安然无恙，重则影响工作和生活，甚至会发展为更年期疾病。世界卫生组织在1994年建议将“更年期”改名为“围绝经期”。它的时限跨度始于月经周期开始改变，止于绝经后1年。
进入围绝经期的最初标志是40岁以后的妇女，在10个月内，自然发生2次月经周期长度变化≥7天。举例来说，正常月经周期是28天来一次，如果出现月经周期≦21天，或者≧35天，这种情况在10个月内出现了2次，那么就进入了围绝经期的早期。而进入围绝经期的晚期标志是月经周期长度超过原来月经周期的2倍以上。
进入围绝经期首先出现的症状是月经失调，比如月经周期变短，提前来潮；或月经延期、过月，该来不来。有血管舒缩症状，如突然一阵潮热出汗、夜间出汗。精神及情绪方面异常，如失眠、记忆力下降，脾气大易怒、或抑郁悲观，易疲劳、多疑。躯体不适症状，如腰酸、关节骨痛等，衰老表现，如皮肤松弛皱纹增加。到围绝经期后期期，因雌激素缺乏会出现骨质疏松症状，如腰背痛、骨折等。心血管疾病发生、如冠心病脑梗。泌尿生殖道萎缩症状，如性交痛，阴道干涩，反复发生阴道炎。或反复出现尿急、尿痛，尿检白细胞增多等尿道炎症状，还有出现咳嗽、喷嚏时溢尿、夜尿增多等。
处于围绝经期的妇女，不但是卵巢功能开始走向衰退的路程，身体其他功能也开始慢慢走向衰老的过程。此时，需要保持充足睡眠、合理饮食、适度锻炼、保持平和心态，对缓解围绝经期不适症状有一定帮助。若围绝经期不适症状明显，影响到了生活质量，需要就医治疗。
缓解围绝经期症状可以采取中医、和西药治疗。西医治疗主要针对卵巢激素减少的原因，采用补充缺少的激素（即激素替代治疗），进行对因的治疗，使月经恢复规律；有效缓解焦虑，改善睡眠，解除潮热盗汗等症状。常用药物如黄体酮、芬吗通等。而中医治疗则根据辩证，分证治疗，对缓解症状也有很好疗效。常用药有六味地黄丸、知柏地黄丸等。
但是无论中医或西医治疗，治疗前，都需要详细检查，进行评估，排除其他疾病，选择适合自己的治疗方法，才会安全受益。
□ 公利医院 陈华