家梦 国梦
作者：孙晓花
早睡早起， 饮食协调， 早饭吃好， 午饭吃饱， 生活习惯最重要。
饮食规律， 七八分饱， 食要清淡， 水要勤喝， 暴饮暴食不可要。
多读读书， 多看看报， 关心时事， 减少无聊， 修身养性品自高。
勤于锻炼， 少睡懒觉， 少玩手机， 少用电脑， 身体健康才逍遥。
尊重老人， 关爱幼小， 也曾年少， 终会老去， 尊老爱幼传统好。
出门在外， 要有礼貌， 道声谢谢， 多说您好， 体谅他人多自嘲。
无治国能， 有养家技， 无鸿鹄志， 有眼前梦， 脚踏实地走得稳。
理论要学， 实践亦要， 少耍嘴皮， 勤动双手， 眼高手低最可笑。
人活百岁， 行路万里， 难免挫折， 难免坎坷， 坚定信念不动摇。
由古及今， 由己及人， 知足常乐， 常怀满足， 在满足中生活乐。
由今及后， 由人及己， 人有高低， 切莫攀比， 在不满中挣扎苦。
人生苦短， 转瞬即逝， 多流汗水， 多些拼搏， 怨天尤人要不得。
己所不欲， 勿施于人， 设身处地， 换位思考， 心胸开阔心态好。
水有浊清， 友分损益， 涤浊留清， 去损存益， 挚友一生陪左右。
人非圣贤， 孰能无过， 亡羊补牢， 为时未晚， 知错能改诚信高。
为中国人， 做中国梦， 爱国爱家， 为之奋斗， 国富民强正辉煌。